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La consommation excessive de caféine, d'alcool ou de nicotine joue également un rôle néfaste, tout comme l'exposition aux écrans avant le coucher. Ces derniers émettent une lumière bleue qui perturbe la production de mélatonine, l'hormone du sommeil essentielle à l'endormissement.L'apnée
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différence entre e-liquides naturels et conventionnelsLes e-liquides conventionnels contiennent souvent une multitude d'additifs chimiques servant à renforcer les saveurs, modifier la texture ou prolonger la durée de conservation du produit.